Getting Fit at Home
Raak nooit meer kwijt wat je aan het kijken bent.
Al je films en series op één plek. Ga verder waar je gebleven was en weet altijd wat je hierna kunt kijken.
Gratis te volgen · kijk mee met wie hun films en series bijhouden op Moventra
Verhaal
During months of having to stay at home, millions of us have swapped the gym for our living room. The numbers doing home workouts has doubled in a year. But exactly what kind of exercise should we be doing, how much of it, and how often? Journalist and blogger Mehreen Baig used to hit the gym four times per week, but now her fitness regime has gone entirely DIY. She wants to use the latest science to make sure she is getting maximum return for her effort. With the help of former GB athlete Becky Lyne, Mehreen tries out some experimental new tech that could help us all transform our running technique, and she discovers how to choose a sports bra that can reduce painful movement by as much as 73 per cent. She investigates whether popular supplements like pre-trainers and protein shakes really work – and discovers some hidden ingredients we should all avoid. In a final experiment, she tests her own body to reveal how pursuing the perfect six-pack body shape can damage your health.
S01E01
57 min
Sugar
19 mrt. 2015
S01E02
Calories
26 mrt. 2015
S01E03
Fat
2 apr. 2015
S01E04
Your Medicine Cabinet
9 apr. 2015
S01E05
Your Teeth - Part 1
4 jun. 2015
S01E06
Your Teeth - Part 2
11 jun. 2015
S01E07
Dementia
19 mei 2016
S01E08
Alcohol
26 mei 2016
S01E09
Healthy Eating
2 jun. 2016
S01E10
Meat
29 sep. 2016
S01E11
Stress
4 mei 2017
S01E12
Sleep
11 mei 2017
S01E13
HIV
25 mei 2017
S01E14
60 min
Looking Good
10 jan. 2018
S01E15
Getting Fit
31 jan. 2018
S01E16
60 min
Obesity
26 apr. 2018
S01E17
Carbs
6 jun. 2018
S01E18
The Menopause
26 nov. 2018
S01E19
Antibiotics
30 jan. 2019
S01E20
Takeaways
27 feb. 2020
S01E21
Cosmetic Treatments (1)
25 aug. 2020
S01E22
Cosmetic Treatments (2)
27 aug. 2020
S01E23
Boosting Your Immune System
6 jan. 2021
S01E24
Getting Fit at Home
13 jan. 2021
S01E25
Improving Your Mental Health
20 jan. 2021
Jouw gratis film- & serietracker
Wat is Moventra?
Moventra onthoudt wat je kijkt, zodat jij dat niet hoeft. Houd een watchlist bij, log afleveringen en ontdek vergelijkbare titels — gratis.
Watchlist
Bewaar films en series die je later wilt kijken.
Afleveringen volgen
Houd elk seizoen en elke aflevering bij terwijl je kijkt.
Aanbevelingen
Vind vergelijkbare titels als iets niets voor je is.
Im- & export
Neem je lijst mee en houd zelf de controle over je gegevens.
Veelgestelde vragen
Hoe voeg ik The Truth About... toe aan mijn bibliotheek?
Kan ik The Truth About... beoordelen en recenseren?
Waar vind ik meer series zoals The Truth About...?
Zijn mijn Moventra-gegevens privé?
Pak The Truth About... op waar je gebleven was — op elk apparaat, gratis.
Voor altijd gratis, geen reclame. Ga verder waar je gebleven was en weet altijd wat er hierna komt.